Лечение позвоночника в Израиле у доктора Гефтлера

+972 52 551 6893

Упражнения при болях в спине

Упражнения при болях в спине в домашних условиях

Врач совместно с пациентом установливает программу лечения и индивидуальных упражнений для выполнения их в домашних условиях. В зависимости от показаний домашние упражнения могут быть рекомендованы на более раннем или позднем этапе лечения после того, как врач убедится в возможности пациента в самостоятельном выполнении упражнений дома без причинения ущерба здоровью.

Цель упражнений – улучшение гибкости, силы, баланса мышечной массы и возвращение к самостоятельной жизни. Сила и гибкость мышц улучшаются во время тренировки, но могут быстро регрессировать после их прекращения.

Обо мне


Мое имя - доктор Алекс Гефтлер. Я работаю ортопедом, травматологом, вертебрологом в Университетском Медицинском Центре «Сорока», который является крупнейшим центром на юге Израиля. Кроме того, веду медицинскую практику в частных клиниках страны.


Показания для лечения

Физиотерапия и домашние упражнения могут быть рекомендованы при многих заболеваниях позвоночника за некоторым исключением.

Что включает программа упражнений

  • Основное упражнение, основанное на растяжении и укреплении мышц.
  • Для пациентов с болями в спине и шее целью упражнений является укрепление мышц живота, спины и плеч.
  • Прогулки и плавание (гидротерапия), а также упражнения в фитнесс-клубе с небольшой нагрузкой, мячами и ступенькой.
  • Упражнения на беговой дорожке полезны не только для общего состояния, но и для укрепления и придания гибкости мышцам.
  • Только сам больной может следить за своим общим состоянием и выполнением рекомендованных процедур.

Сверхтонкое лезвие
Ультразвуковой костный скальпель Misonix
  • выполнение разреза практически без усилий
  • высокая точность прямых и изогнутых разрезов
  • минимальное повреждение костной ткани
  • снижается уровень травматизации
Максимальное внимание
Навигационная станция
  • процесс операции в режиме реального времени
  • вывод на экран результатов исследования пациента
  • хирург отслеживает траекторию движения инструмента
  • определяет соттветвие хода операции